Trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda i skupih preparata

Želite li da izgledate mlađe bez pribegavanja skupim tretmanima ili invazivnim postupcima? Srećom, postoje prirodni i pristupačni načini da prikrijete tragove godina i očuvate mladalački izgled. U ovom članku otkrivamo korisne savete kako da koristite šminku i ishranu za postizanje dugovečnosti i svežeg tena.

Kako prikriti godine uz pomoć šminke

Proizvode koje već imate u šminkerskoj torbi možete iskoristiti na drugačiji način i skinuti sa sebe nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije predugačka – dovoljni su šminka, hidratantna krema, ogledalo i malo vremena za uvežbavanje tehnika.

1. Priprema kože pre šminkanja

Pre nanošenja šminke, dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Ako imate bore, nemojte se frustrirati – to je prirodan proces starenja. Kako godine prolaze, koža postaje manje elastična, a sunčeva svetlost dodatno doprinosi starenju kože.

Umesto skupih preparata, fokusirajte se na hidrataciju. Suva koža koja se ljušti neće izgledati mladalački čak ni sa najboljom šminkom. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, pijte dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Nakon pripreme kože, sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Koristite korektor nežnim pokretima na kritičnim mestima. Ovaj proizvod možete koristiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite i izdužite.

Puder nije neophodno stavljati po čitavom licu – praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

3. Naglasak na očima

Oči su ključne za mladalački izgled. Cilj je da ih vizuelno povećate bez preterivanja sa šminkom. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dodajte malo svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk. Ako vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više.

Ako osećate da nešto nedostaje, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali neka linija bude što tanja. Previše crne boje ne ostavlja prirodan utisak. Manje ajlajnera na gornjem kapku i više maskare su trikovi koje majstori šminke koriste za isticanje trepavica.

4. Obrada usana

Sa pojavom prvih bora, olovka za usne postaje neophodna. Ona sprečava da se ruž razliva i doprinosi urednijem izgledu. Ako imate nesavršenu simetriju, ispravite je olovkom. Za efekat punijih usana, dovoljno je malo ispraviti liniju gornje usne.

Ovim tehnikama je potrebno malo vremena da se ovladaju, ali trud se isplati – rezultate će svi primetiti.

4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Hrana može biti i lek i otrov – sve zavisi od toga šta unosimo u organizam. Zdrava ishrana, bogata svežim voćem i povrćem, ne samo što unapređuje zdravlje već i doprinosi dugovečnosti i mladolikom izgledu.

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće poseduje izuzetnu antioksidansnu moć i sposobnost regeneracije ćelija. Borba protiv slobodnih radikala sprečava oštećenja ćelija u celom telu. Osim toga, bobičasto voće je dobro za prevenciju Alchajmerove bolesti i demencije. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora na licu.

2. Tamno zeleno povrće

Spanac i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom, biljnim pigmentima koji štite oči od UV zračenja. Ovo povrće takođe sadrži vitamin K, koji jača kosti i sprečava gubitak koštane mase.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa se smanjuje za oko 1% godišnje, a metabolizam usporava. Da biste očuvale mišićnu masu, unosite hranu bogatu proteinima – pileća i ćureća prsa, morski plodovi, pasulj, jaja i mlečni proizvodi.

4. Riba bogata Omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline iz morskih plodova sprečavaju hronične upalne procese i poboljšavaju funkciju mozga. Losos i skuša su izvrsni izbori za očuvanje zdravlja i mladalačkog izgleda.

Kombinacijom ovih ishrambenih saveta i pravilne šminke, možete postići prirodan i mladalački izgled bez pribegavanja skupim procedurama. Ključ je u doslednosti i pažljivoj nezi.