Prirodni načini za lečenje akni - Iskustva i saveti

Akne su problem sa kojim se suočavaju mnogi ljudi, posebno tokom puberteta. Iako postoje brojni farmaceutski preparati i tretmani kod dermatologa, ponekad prirodni načini mogu dati najbolje rezultate. U ovom tekstu ćemo podeliti iskustvo osobe koja je rešila problem sa aknama prirodnim metodama.

Loša iskustva sa dermatolozima

Mnogi koji su imali problema sa aknama pokušali su da reše problem putem dermatologa. Nažalost, neka iskustva nisu bila pozitivna. Često se dešava da prepisani lekovi i kreme ne daju željene rezultate, a ponekad čak i pogoršaju stanje. Neki od najčešćih problema su:

• Suva i iritirana koža nakon upotrebe prepisanih preparata
• Još veće pojavljivanje akni
• Neželjene reakcije na antibiotike
• Generički tretmani koji ne uzimaju u obzir individualne potrebe

Prirodna rešenja koja su pomogla

Nakon neuspeha sa dermatolozima, mnogi se okreću prirodnim rešenjima. Evo nekoliko metoda koje su pokazale dobre rezultate:

1. Med i mleko maska

Ova prirodna maska se pravi mešanjem meda i mleka u jednake količine. Nanosi se na lice i ostavlja 20 minuta preno nego što se opere. Med ima antibakterijska svojstva, dok mleko blago pilingira i hidrira kožu.

2. Piling od belanceta, limuna i brašna

Za prirodni piling pomešajte jedno belance, malo soka od limuna i brašno da dobijete gustu pastu. Nanosite na lice 20 minuta. Limun pomaže u regulisanju ulja na koži, belance steže pore, a brašno deluje kao blagi eksfolijator.

3. Vitamin B kompleks

Uzimanje vitamina B kompleksa može značajno poboljšati stanje kože. Ako ne želite da uzimate suplemente, možete u ishrani povećati unos namirnica bogatih ovim vitaminima.

Ishrana i način života

Osim spoljnjeg tretmana, vrlo je važno obratiti pažnju na ishranu i životne navike:

• Izbegavajte previše masne, ljute i prerađene hrane
• Povećajte unos svežeg voća i povrća
• Pijte dovoljno vode
• Redovno vežbajte
• Izbegavajte stres

Šta izbegavati u kozmetičkim preparatima

Ako ipak odlučite da koristite kozmetičke preparate, obratite pažnju na sastojke koje treba izbegavati:

• Parabeni
• Mineralna ulja i parafin
• Propilen glikol
• Sodium laurel sulfat
• Sintetičke mirise

Zaključak

Borba sa aknama je individualna i ono što funkcioniše za jednu osobu ne mora nužno delovati na drugu. Važno je biti strpljiv i istrajan, a ukoliko se odlučite za dermatološke tretmane, potrebno je pažljivo birati stručnjaka. Prirodni tretmani su često blagi i bez neželjenih efekata, pa mogu biti dobar početak u rešavanju problema sa aknama.

Imajte na umu da ekstremni slučajevi akni ipak zahtevaju stručnu pomoć. Uvek je pametno konsultovati se sa lekarom pre nego što počnete bilo kakav tretman, naročito ako su akne veoma upaljene ili ožiljci.