Kako Ukloniti Fleke i Hiperpigmentaciju Nakon Trudnoće i Sunčanja

Fleke i hiperpigmentacija na licu i telu čest su problem, posebno nakon trudnoće, izlaganja suncu ili depilacije. Mnoge žene se bore sa tamnim mrljama koje se teško uklanjaju, a često ih je i teško prikriti. U ovom članku ćemo istražiti uzroke ovih promena na koži i podeliti efikasne načine za njihovo uklanjanje.

Šta uzrokuje fleke na licu?

Fleke na licu, poznate i kao melazma ili hiperpigmentacija, mogu nastati iz različitih razloga:

• Hormonske promene - trudnoća, kontracepcijske pilule
• Sunčanje - prekomerno izlaganje UV zracima
• Depilacija - naročito toplim voskom u predelu nausnica
• Upotreba određenih lekova i kozmetičkih preparata
• Ožiljci od akni i drugih kožnih problema

Prirodni losioni i tonici protiv fleka

Mnoge žene su isprobale prirodne preparate za uklanjanje fleka sa odličnim rezultatima:

Losion od rotkvice i jogurta

Pola kašičice veoma sitno istrugane rotkvice preliti sa jednom čašom jogurta i ostaviti da stoji 12 sati. Procediti pomoću gaze i dobijenim losionom maziti delove tela ili lica koji su pokriveni pegama ili mrljama. Nakon deset minuta isprati mlakom vodom i namazati hidratantnu kremu.

Tonik od peršuna

U meku vodu (kiselicu) staviti dosta seckanog peršuna i ostaviti da stoji nekoliko sati. Procediti i dobiti tonik kojim treba nekoliko puta dnevno maziti mrlje na koži.

Kozmetički preparati protiv hiperpigmentacije

Na tržištu postoji mnogo kozmetičkih preparata za uklanjanje fleka, a neki od najpominjanijih su:

Kreme sa hidrokinonom

Hidrokinon je jedan od najefikasnijih sastojaka za izbeljivanje fleka, ali treba ga koristiti oprezno jer može isušiti kožu. U Evropi je zabranjen u većim koncentracijama, ali se u Srbiji još uvek može naći u apotekama.

Kreme sa vitaminom C

Serumi i kreme sa vitaminom C su odlična alternativa za one koji žele prirodniji pristup. Vitamin C ne samo da posvetljuje fleke već i stimuliše proizvodnju kolagena, što kožu čini zdravijom i mladolikijom.

Biljni preparati

Neke žene su imale odlične rezultate sa biljnim preparatima poput Cydonia kreme koja sadrži ekstrakt belog duda, medvedjeg grožđa i druge prirodne sastojke.

Dermatološki tretmani

Ukoliko prirodni preparati i kozmetička sredstva ne daju rezultate, moguće je pokušati sa:

Hemijski piling

Hemijski piling sa voćnim kiselinama može pomoći u uklanjanju površinskih fleka, ali zahteva oprez i izbegavanje sunca nakon tretmana.

Lasersko uklanjanje fleka

Laserski tretmani su postali popularan način za brzo uklanjanje fleka, ali rezultati variraju od osobe do osobe. Nekima laserski tretmani potpuno uklone fleke, dok drugima se fleke vrate nakon izlaganja suncu.

Zaštita od sunca - ključ sprečavanja fleka

Bez obzira na metod koji koristite za uklanjanje fleka, zaštita od sunca je apsolutno neophodna:

• Koristite kreme sa visokim SPF faktorom (50+) svakodnevno
• Izbegavajte direktno sunce između 11 i 17 časova
• Nosite šešire sa širokim obodom
• Obnovite zaštitnu kremu svaka 2 sata ako ste napolju

Lična iskustva i saveti

Mnoge žene koje su se borile sa flekama ističu da je ključ uspeha u:

• Stalnosti i strpljenju - rezultati se često vide tek nakon nekoliko meseci
• Kombinaciji više metoda (npr. krema + zaštita od sunca + ishrana)
• Izbegavanju stresnih situacija koje mogu pogoršati stanje
• Redovnim kontrolama kod dermatologa

Česta pitanja o flekama na licu

Da li se fleke nakon trudnoće mogu potpuno ukloniti?

Neke žene uspevaju potpuno da uklone fleke, dok drugima ostaju u blažem obliku. Hormonske fleke su posebno tvrdoglave i često se vraćaju sa novom trudnoćom ili sunčanjem.

Da li solarijum pogoršava fleke?

Da, UV zraci iz solarijuma mogu značajno pogoršati fleke i hiperpigmentaciju. Preporučuje se potpuno izbegavanje solarijuma ako imate problema sa flekama.

Koje vitamine treba unositi za zdraviju kožu?

Vitamin C, vitamin E, cink i bakar su posebno važni za zdravu kožu i sprečavanje hiperpigmentacije. Ishrana bogata antioksidansima takođe može pomoći.

Zaključak

Borba protiv fleka i hiperpigmentacije može biti dugotrajna i zahteva strpljenje. Ključ uspeha leži u kombinaciji pravih preparata, dosledne zaštite od sunca i ponekad profesionalnih tretmana. Najvažnije je pronaći metod koji odgovara vašoj koži i biti uporan u njegovoj primeni.