Kako prirodno povećati grudi - Najbolje metode i iskustva

Mnoge žene sanjaju o punijim, zdravijim i lepše oblikovanim grudima, ali ne žele da pribegavaju hirurškim intervencijama. Na internetu postoji bezbroj saveta, metoda i proizvoda koji obećavaju rezultate u prirodnom povećanju grudi. Da li nešto od toga zaista deluje? U ovom članku ćemo analizirati najpopularnije metode i iskustva korisnica.

Kreme za povećanje grudi - šta kažu korisnice?

U temi koja je trajala više od godine dana, korisnice su podelile svoja iskustva sa različitim kremama:

Eveline Push Up krema

Ova krema iz DM-a (cena oko 600 dinara) je jedna od najpopularnijih. Neke korisnice navode vidljive rezultate već posle nekoliko dana:

"Koristim je već 15 dana i grudi su mi stvarno veće i čvršće. Čak mi je i dečko primetio razliku."

Međutim, druge korisnice nisu imale sreće:

"Potrošila sam 2 tube i nisam videla nikakvu promenu. Samo sam se tripovala."

Bioclinica gel za grudi

Ovaj gel (oko 1500 dinara) navodno daje rezultate posle dve nedelje redovne upotrebe:

"Posle mesec dana korišćenja, grudi su mi se povećale za 1-1.5 broja. Efekti traju oko 6 meseci."

Bielenda krema

Hrvatski proizvod koji neke korisnice hvale:

"Grudi su mi se povećale za skoro 2 broja. Kupila sam već 3 kutije."

Ishrana za veće grudi - šta jesti?

Mnoge metode se oslanjaju na unos fitoestrogena - biljnih hormona sličnih estrogenu:

Laneno seme

Najbogatije izvor fitoestrogena. Korisnice preporučuju:

"Dve kašike mlevenog lana dnevno u jogurtu. Posle dva meseca grudi su mi nabujale."

Soja i tofu

Posebno sojino brašno i sojino mleko:

"Jedem 75g soje dnevno i grudi su dobile oblik. Samo pazite - soja može izazvati hormonske promene."

Piskavica

Poznata po stimulaciji lučenja mleka kod dojilja:

"Pila sam čaj od piskavice 2 meseca. Grudi su porasle, ali sam prestala zbog jakog mirisa."

Ulje fenela

Esencijalno ulje koje neke korisnice hvale:

"Koristim ulje fenela - 20ml košta oko 1500 dinara. Osećam napetost u grudima."

Vežbe za povećanje grudi

Jelen vežba

Taoistička vežba koja izaziva kontroverze:

"Radila sam prvu fazu 10 dana i grudi su mi se uvećale. Cela vežba može zaustaviti menstruaciju."

Prsno plivanje i sklekovi

Neke korisnice primećuju poboljšanje:

"Od prsnog plivanja grudi su mi malo punije i oblikovanije."

Kontroverzne metode - šta izbegavati?

Hormonske pilule

Mnoge devojke pominju Diane 35:

"Gotovo svaka devojka koja je počela da pije imala je lepo povećanje volumena, ali privremeno."

Međutim, upozorenje:

"Nemoj tek tako da preporučuješ vrstu pilula. To treba da radi ginekolog za svaku devojku posebno."

Pivo i hmelj

Zbog sadržaja fitoestrogena:

"Moja drugarica pije pivo od 7. razreda i ima predobre grudi. Ali meni od piva raste stomak."

Japanske žvake Big Boobs

Ilegalni proizvod o kome ima malo pouzdanih informacija.

Šta zaista deluje - zaključci

Na osnovu više od 70 strana diskusija, može se zaključiti:

1. Individualni rezultati - ono što deluje na jednu osobu ne mora delovati na drugu
2. Kombinacija metoda daje najbolje rezultate (ishrana + kreme + vežbe)
3. Stalnost je ključna - većina metoda zahteva mesecima redovne upotrebe
4. Privremeni efekti - mnoge promene nestaju nakon prestanka tretmana
5. Genetika igra veliku ulogu u mogućem povećanju grudi

Kao što jedna korisnica kaže:

"Da zaista postoji nešto što može da uveća grudi, to bi bio proizvod milenijuma. Jedino silikoni mogu da ih uvećaju, ostalo eventualno može da ima neki prividni efekat."

Ipak, mnoge devojke i dalje pokušavaju prirodne metode, naročito one koje su i zdrave za organizam, kao što su laneno seme, vežbe i pravilna ishrana. Najvažnije je biti uporan i realan u očekivanjima.

Ako ste probali neku od ovih metoda, podelite svoja iskustva u komentarima!